Intermédiaire
Gran Canaria - Pectoraux et épaules
Full body
44 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

4x12
Dips à la barre

4x20
Pompes diamant


4x25
Grenouille

4x10
Dips

Vous pourriez aussi aimer
Pompage
Intermédiaire
Full body
Artem Biceps
Intermédiaire
Full body
PREMIÈRES DIPS DE ROB
Débutant
Full body
Push honnête
Intermédiaire
Full body
Emom Tractions
Intermédiaire
Full body
Pectoraux au maximum
Intermédiaire
Full body
Routine Kass Poitrine 3
Intermédiaire
Full body
EMOM Correction de posture
Débutant
Full body