Gran Canaria - Petto e spalle
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore
44 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore
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Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Serrato ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Pettorale Inferiore





