Sessioni / Intermedio
Gran Canaria - Petto e spalle
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 44 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
Potrebbe piacerti anche
Ecco alcune sessioni simili.
Intermedio
Schiena e bicipiti Ultra Instinct
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca
40 min · 6 esercizi
Intermedio
Kettlebell Rush
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Pettorale Superiore
9 min · 5 esercizi
Principiante
Billy Dynamics Introduction
Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Addominali ∙ Dorsali
27 min · 5 esercizi
Intermedio
Yerai Resistenza Di base
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore
21 min · 3 esercizi
Intermedio
Avambracci & Bicipiti KASS
Tricipiti ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore
38 min · 7 esercizi
Intermedio
ESERCIZI DI KASS
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Quadricipiti
251 min · 30 esercizi
Intermedio
Crisfreestyle Full Body A Casa
Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali
10 min · 5 esercizi
Intermedio
Routine di petto di Kass 1
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore
41 min · 6 esercizi