Riscaldamento Specifico delle Spalle
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
41 min

2x15
Muovi le spalle










Potrebbe piacerti anche
Front Lever Destruction
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Preparazione Front Lever
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore
Pullover avanzato
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Ipertrofia schiena e bicipiti
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Tenerife - Dorsali e bicipiti
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Correzione e Compensazione Della Postura
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Drop Set Bicipiti E Schiena
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Drop sets doppati full body
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali