Riscaldamento Specifico delle Spalle
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
41 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

2x15
Muovi le spalle










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