Principiante

Riscaldamento Specifico delle Spalle

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

41 min

Potrebbe piacerti anche

Ipertrofia schiena e bicipiti

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Samuel - Almost fullbody

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Addominali ∙ Obliqui

Front Lever Destruction

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Lisette Full Body 3

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Dari Full Body Tabata

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Capsule Corp full body

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore

Leva posteriore Eren

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Tirata da spartano

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore