Intermedio
Full Core fast training
Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Pettorali ∙ Tricipiti
23 min
3x45"
Side Plank
3x10
Leg raises
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Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle