Sessioni / Intermedio
Full Core fast training
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 22 min
- Esercizi
- 4
L’allenamento
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