Sessions / Intermédiaire
Entraînement rapide complet du tronc
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Dorsaux ∙ Avant-bras ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Triceps
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 22 min
- Exercices
- 4
L’entraînement
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