Muscle up intermedi con schemi di movimenti
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore
43 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore
Potrebbe piacerti anche
Deku - Trazioni monobraccio
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci
Pettorale e tricipiti
Intermedio
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Lombari
Stabilità del core
Intermedio
Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari
Grappolo di trazioni
Principiante
Bicipiti ∙ Dorsali
70's challenge tripla
Intermedio
Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Pettorale e tricipiti
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali ∙ Deltoide Anteriore
Scala doppia di piegamenti
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore
Eryc Full Body
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Trapezio Inferiore





