Avanzato

Bahamas Drop Supersets

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe

97 min

Potrebbe piacerti anche

Nick Planche

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Schiena ∙ Trapezio

Iniziazione di Gus Planche

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio

Michael Rings Upper Body

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Dorsali

Rus Strength

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti

Lazar Tecnica di Pettorali

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

Rafa Muscle Up Super Saiyan

Avanzato

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi

Tiger Bend Preparation

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Avambracci

Marta Planche Preparation

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio