Sessioni / Intermedio
Bahamas Drop Supersets
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 83 min
- Esercizi
- 40
L’allenamento
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