Avançado

Bahamas Drop Supersets

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas

97 min

Você também pode gostar

Coletes de corpo inteiro Fuerteventura

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps

Kirishima - Reforço da Bandeira do Dragão

Intermediário

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ancas ∙ Tríceps ∙ Peitoral

Laura pernas e nádegas

Avançado

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps

Instinto Ultra Piernasthenic

Avançado

Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Gemeos ∙ Lombar

Ombros - Circuito dos Ombros

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Abdominales

Desafio de resistência 6 - Javi Ales

Avançado

Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Bíceps ∙ Tríceps

Pulôver avançado

Avançado

Abdominales ∙ Ancas ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Trapezio ∙ Ombros

Dragon Core

Avançado

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsais