Sessões / Intermediário

Bahamas Drop Supersets

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Anterior ∙ Serrátil ∙ Peitoral Superior ∙ Trapézio Superior ∙ Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais

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