Intermediário

Circuito intermediário de tensão

Lombares ∙ Abdominais ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior ∙ Trapézio Superior

6 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Lombares ∙ Abdominais ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior ∙ Trapézio Superior

x5 RODADAS

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