Intermediário

Peitoral e tríceps

Full body

40 min

Você também pode gostar

Preparação Muscle Up

Intermediário

Full body

Hawaii Drop Supersets

Intermediário

Full body

Sonia - Noções básicas e cardio em casa

Iniciante

Full body

Flexões em casa

Intermediário

Full body

Yerai vs Joel Challenge

Intermediário

Full body

Empurrão campeão do mundo

Intermediário

Full body

Cardiomix

Intermediário

Full body

Rotina de alavanca frontal para padrões de movimento

Intermediário

Full body