Intermediário

Ann Core Cardio

Bíceps ∙ Abdominais ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Flexores do Quadril ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Anterior

17 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Abdominais ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Flexores do Quadril ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Anterior

x2 RODADAS

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