Avançado
Ann Core Cardio
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ancas ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Ombros
22 min
x2 RODADAS
x20"
Dragon flag
x20"
Jumping Jacks
x20"
Plank
x20"
Hollow body hold
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