Intermédiaire

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Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Quadriceps ∙ Mollets ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Antérieur

17 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Quadriceps ∙ Mollets ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Antérieur

x2 TOURS

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