Intermédiaire

Ann Core Cardio

Abdominaux ∙ Obliques

17 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques

x2 TOURS

Vous pourriez aussi aimer

Core - À la maison

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques

Mon premier jour au parc

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

EXERCICES KASS

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Maître du gainage

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques

CARDIO COCA COLA

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Épaules - Abdominaux

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques

Renforcement du L-sit

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques

Renforcement du tronc

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques