Intermédiaire

Ann Core Cardio

Abdominaux ∙ Obliques

17 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques

x2 TOURS

Vous pourriez aussi aimer

Routine de transformation Abdul

Intermédiaire

Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers

Core à la maison

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques

Samuel - Presque fullbody

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques

Nerea Cardio Débutant

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Abdominaux au parc - Yerai

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques

Drop sets truquées full body

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Back Lever Débutants

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques

Défi Core Gohan

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques