Sessioni / Principiante

Miglioramento della postura

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Flessori dell'Anca ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Lombari ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Deltoide Posteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Tricipiti

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