Kass challenge
pettorali, tricipiti, schiena, bicipiti, spalle
20 min
avanzato
Future Trunks Petto e Tricipiti
tricipiti, pettorali
45 min
intermedio
Planche di livello base
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
intermedio
Preparazione Muscle Up
tricipiti, pettorali, bicipiti, schiena, dorsali
1h
intermedio
Straddle Planche Destruction
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
avanzato
Parte superiore del corpo con peso
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle, trapezio, core
1h
intermedio