Tien - Core intermedio - Routine livello intermedio

Intermedio

Tien - Core intermedio

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Avambracci

40 min

Potrebbe piacerti anche

Fest Skills and Endurance

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Spalle

PETTORALI NEGLI ANELLI RSWORKOUT

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle ∙ Trapezio

UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle

Lazar Control di Pettorali

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Lombari

Gandalf Rings Beginner

Principiante

Rotatori esterni ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Tricipiti

Georgi Intense Full Body

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Cuadricipiti

Dragon Core

Avanzato

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

Riscaldamento Specifico delle Spalle

Principiante

Spalle ∙ Pettorali ∙ Dorsali ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Tricipiti