Sessioni / Intermedio
Tien - Core intermedio
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 43 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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