Fortgeschritten

Tien – Mittelstufe Core

Bauchmuskeln ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterarme

43 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bauchmuskeln ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterarme

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Fortgeschritten

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