Einsteiger

Dynamisches Aufwärmen

Bizeps ∙ Unterarme ∙ Bauchmuskeln ∙ Latissimus

15 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Unterarme ∙ Bauchmuskeln ∙ Latissimus

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