Calentamiento Dinámicos
Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Dorsales
16 min
Puede que te interese
Roger Jimenez front lever set 4
Intermedio
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Caderas ∙ Antebrazos
Drop Set Pectoral Y Tríceps Principiantes
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Express Full Body
Principiante
Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Tríceps
JESS FULL BODY SIN MATERIAL
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales
Drop Set Pectoral Y Tríceps Intermedios
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Kettlebell Hombros Principiante
Principiante
Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Espalda ∙ Bíceps
Tabata classic cardio
Intermedio
Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Emom Corrección De Postura
Principiante
Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros