Principiante
Balanceo en barra
Biceps - Antebrazos - Abdominales - Dorsales
![Balanceo en barra](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX233.jpg)
- Cuelga de la barra y lanza las piernas hacia delante, como si fueras a dar una patada con la planta del pie a alguien que estuviera de frente.
- Sigue el balanceo y cuando estés en la parte de atrás de la barra realiza un pequeño ajuste con las manos, dando un pequeño tirón y vuelve a empezar.
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