Iniciante

Aquecimento dinâmico

Bíceps ∙ Antebraços ∙ Abdominais ∙ Dorsais

15 min

Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Antebraços ∙ Abdominais ∙ Dorsais

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