Sessioni / Intermedio
Beast Handstand and Core
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Obliqui
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 86 min
- Esercizi
- 13
L’allenamento
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