Avanzato
Allenamento intenso
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Fianchi
48 min

x10
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x20
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x10
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Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Trapezio ∙ Schiena