Intermedio
Korean Dips
Tricipiti - Deltoidi anteriori - Parte inferiore del petto
![Korean Dips](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX186.jpg)
- Siediti su una barra.
- Afferra i lati della tua vita e lascia che ti cadano davanti.
- Quando raggiungi il punto di massima flessibilità della spalla, risali.
- Approfitta dell'oscillazione per non rimanere bloccato durante la salita.
Routine
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