Intermedio
Superset di Prometeo
Tricipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Polpacci ∙ Spalle
33 min
Potrebbe piacerti anche
Muscle Up agli anelli
Intermedio
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle
Art Impossible Dip Preparation
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Lombari ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Addominali
Routine di petto di Kass 2
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali
Leg Stimulus
Avanzato
Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Polpacci
Rinforzo di Core
Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Pettorali Principiante
Principiante
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
Saibov Challenge I
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Yerai Max Reps Challenge
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Bicipiti