Avanzato

HERMES CHALLENGE

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci

26 min

Potrebbe piacerti anche

Pettorali in Anelli

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle ∙ Addominali

Cardio e gambe

Intermedio

Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Polpacci ∙ Spalle ∙ Fianchi

World Champion Pull

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Tricipiti

Front Lever Destruction

Avanzato

Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Fianchi

Jiren - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Lombari ∙ Obliqui

Vectis

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Addominali

Laia Gambe

Intermedio

Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Polpacci

Grappolo di trazioni

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali