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Principiante

Wanda Tabata

Full body

17 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

  • Correre sul posto

    x20

    Correre sul posto

  • Mountain climbers

    x20

    Mountain climbers

  • Jumping jacks

    x20

    Jumping jacks

  • Half burpees

    x20

    Half burpees

  • Correre sul posto

    x20

    Correre sul posto

  • Mountain climbers

    x20

    Mountain climbers

  • Jumping jacks

    x20

    Jumping jacks

  • Half burpees

    x20

    Half burpees

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Tirata in 30 minuti

Intermedio

Full body

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