Wanda Tabata
Fianchi ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Spalle
21 min
x20"
Jumping Jacks
x20"
Half burpees
x20"
Jumping Jacks
x20"
Half burpees
Potrebbe piacerti anche
Correzione del nucleo
Principiante
Addominali
Cosc Spinta Zavorrata
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio
Haily Gap Tabata
Principiante
Glutei ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Fianchi
Runners Delight
Intermedio
Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Fianchi ∙ Lombari
Brawny Kettlebell Intermedio
Intermedio
Spalle ∙ Trapezio ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Lombari ∙ Bicipiti
Monkey Freestyle Basics
Intermedio
Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Correzione e Compensazione Della Postura
Principiante
Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Pettorali ∙ Lombari
Il Giro Del Mondo 2022
Intermedio
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei
Official Partners
