Sessioni / Principiante
Wanda Tabata
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Flessori dell'Anca ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Anteriore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 17 min
- Esercizi
- 8
L’allenamento
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