Sessões / Iniciante
Wanda Tabata
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Flexores do Quadril ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Anterior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Iniciante
- Duração
- 17 min
- Exercícios
- 8
O treino
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