Intermediário
Vectis
Full body
40 min
4x10
Tucked planche
4x10
Flexões pike
4x10
Barra prona
Você também pode gostar
Saibov Challenge I
Intermediário
Full body
Instinto Ultra Piernasthenic
Intermediário
Full body
Explosivo de corpo inteiro - Intermediário
Intermediário
Full body
Pine em casa
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 3 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Requisitos Bárbaros (Desafio 5 min)
Intermediário
Full body
Goku - ombro e tríceps
Intermediário
Full body
Costas e bíceps Ultra Instinct
Intermediário
Full body