Intermediário
Vectis
Full body
40 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body
4x10
Tucked planche
4x10
Flexões pike
4x10
Barra prona
Você também pode gostar
Corpo inteiro-LSit
Intermediário
Full body
Flexões em casa
Intermediário
Full body
Afrodite Cardio
Intermediário
Full body
Desafio Yerai Max Reps
Intermediário
Full body
Corpo lento
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 5 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Desafio do torso amarelo
Intermediário
Full body
Marinho
Intermediário
Full body