Sessões / Intermediário
Hipertrofia full body com finalização
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Isquiotibiais ∙ Glúteos ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 48 min
- Exercícios
- 10
O treino
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