CaliM Torso Intermediários

Avançado

Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ancas

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros

Avançado

Dorsais ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Ancas

Intermediário

Abdominales ∙ Ancas ∙ Oblíquos ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Antebraços

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Rotadores externos

Iniciante

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Antebraços

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Abdominales