Sesiones / Intermedio
Hipertrofia Full Body Con Finalización
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 48 min
- Ejercicios
- 10
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Pino en Casa
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
35 min · 5 ejercicios
Intermedio
Luffy Tirón Lastrado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior
21 min · 3 ejercicios
Principiante
Core stability
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
32 min · 6 ejercicios
Intermedio
Todoroki - Cuerpo Completo
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
70's challenge triple
Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Cuádriceps
45 min · 10 ejercicios
Intermedio
Drop Set Bíceps Y Espalda
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
Clúster De Dominadas
Bíceps ∙ Dorsales
20 min · 10 ejercicios
Principiante
Nerea Cardio Principiante
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior
12 min · 6 ejercicios