Sesiones / Principiante
Espalda Kass
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 29 min
- Ejercicios
- 4
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Hawaii Drop Supersets
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior
83 min · 40 ejercicios
Intermedio
Ultra Instinto Piernasténico
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos
45 min · 6 ejercicios
Principiante
Home Initiation
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps
42 min · 6 ejercicios
Intermedio
Clúster De Dominadas
Bíceps ∙ Dorsales
20 min · 10 ejercicios
Principiante
Samuel - Almost fullbody
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
11 min · 6 ejercicios
Intermedio
Pectoral y tríceps
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Full Push Ups House
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
78 min · 11 ejercicios
Principiante
Dominadas Principiante
Bíceps ∙ Dorsales
29 min · 6 ejercicios



