Back Kass

Intermediate

Biceps ∙ Dorsals ∙ Rotators ∙ Trapezius ∙ Shoulders

Beginner

Buttocks ∙ Legs ∙ Quadriceps ∙ Lumbar ∙ Dorsals ∙ Triceps

Beginner

Triceps ∙ Chest ∙ Shoulders ∙ Trapezius ∙ Back ∙ Biceps

Beginner

Shoulders ∙ Chest ∙ Dorsals ∙ Rotators ∙ Trapezius ∙ Triceps

Intermediate

Dorsals ∙ Lumbar ∙ Shoulders ∙ Trapezius ∙ Triceps ∙ Chest

Intermediate

Biceps ∙ Dorsals ∙ Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Triceps

Intermediate

Biceps ∙ Triceps ∙ Dorsals ∙ Chest ∙ Shoulders

Beginner

Rotators ∙ Biceps ∙ Dorsals ∙ Trapezius ∙ Shoulders ∙ Triceps