Sesiones / Principiante
Bulma - Cardio en Casa
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Isquiotibiales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 32 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Ann Core Cardio
Bíceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Tríceps
17 min · 8 ejercicios
Intermedio
Yerai Max Reps Challenge
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
15 min · 6 ejercicios
Intermedio
Kettlebell Hell
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
13 min · 7 ejercicios
Principiante
Lisette Full Body Sin Yerai
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
7 min · 4 ejercicios
Intermedio
Cosmos Legs Strenght And Mobility
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
40 min · 6 ejercicios
Principiante
Espalda Kass
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
29 min · 4 ejercicios
Principiante
Gandalf Rings Beginner
Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior
24 min · 4 ejercicios
Principiante
Calentamiento Específico de Muñecas
Antebrazos ∙ Bíceps ∙ Tríceps
25 min · 7 ejercicios