Principiante

Bulma - Cardio en Casa

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Hombros ∙ Piernas

39 min

Puede que te interese

Hombros y tríceps más fuertes

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales

Full Body-LSit

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Jessica piernas y glúteos superset

Principiante

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Caderas ∙ Gemelos

Vectis

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales

Pectoral y tríceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros

Reto de Flexiones

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Mi primer día en el parque

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros

Hombros - Abdominales

Principiante

Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Oblícuos