Vicky Leg Raises Preparation
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Deltoides Posterior ∙ Tríceps ∙ Trapecio Inferior
33 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Deltoides Posterior ∙ Tríceps ∙ Trapecio Inferior
Puede que te interese
Clúster De Dominadas
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales
Hombros y tríceps más fuertes
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
Escalera de fondos
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior
Felipe Muscle Up Reinforcement
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
Irene Handstand Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Abdominales
STRAIGHT COMPENSACIÓN Y POSTURA
Principiante
Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Tríceps
STAR PIERNA LASTRADA
Intermedio
Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps
Phylo Home Full Body
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior




