Reto De Resistencia 5 - Javi Ales
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Antebrazos
12 min
x20
Fondos
Puede que te interese
DS FULL BODY
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Hombros y tríceps más fuertes
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
Vectes
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales
Tirón en 30 minutos
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Complementario - Piernas y abs
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos
Cardio y pierna
Intermedio
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos ∙ Hombros ∙ Caderas
Hipertrofia espalda y bíceps
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas
F1 Push
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
