Sesiones / Intermedio
Reto De Resistencia 5 - Javi Ales
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 7 min
- Ejercicios
- 4
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Runners Hell
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps
17 min · 8 ejercicios
Intermedio
Plancha 1 por patrón de movimiento
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Deltoides Anterior
45 min · 6 ejercicios
Intermedio
Michael Rings Upper Body
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior
26 min · 4 ejercicios
Principiante
Wanda Tabata
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Flexores de Cadera ∙ Tríceps
17 min · 8 ejercicios
Principiante
Kettlebell fullbody principiante
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
CSW Inferno
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
40 min · 8 ejercicios
Intermedio
Pullover avanzado
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales
39 min · 6 ejercicios
Principiante
Soul Cuerpo Completo Principiantes
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Dorsales
38 min · 6 ejercicios