Principiante

Core stability

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

32 min

Puede que te interese

Home Workout

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Hombros y tríceps más fuertes

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Fastflex Mobility

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral

Handstand Strength

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Strong Empuje En Casa

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Tabata classic cardio

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

Home workout - Pectoral y Tríceps

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Hipertrofia Full Body Con Finalización

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos