Sessões / Intermediário
Desafio de resistência 5 - Javi Ales
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Inferior ∙ Antebraços
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 7 min
- Exercícios
- 4
O treino
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