Sessões / Intermediário
Uraraka - Circuito do Torso
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Rotadores Externos
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 9 min
- Exercícios
- 5
- Rondas
- ×6
O treino
×6 rodadasRepete o circuito completo 6 vezes.
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