Intermediário
Uraraka - Circuito do Torso
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Rotadores externos
22 min
x6 RODADAS
x10
Flexões pike
x10
Barra prona
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