Sesiones / Intermedio
Uraraka - Circuito De Torso
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 9 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×6
El entrenamiento
×6 rondasRepite el circuito completo 6 veces.
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Principiante
Estiramientos para cuerpo completo 10 minutos
Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
31 min · 8 ejercicios
Intermedio
DS FULL BODY
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Pecho Modo Kass
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
43 min · 8 ejercicios
Intermedio
Espalda Anillas Básico
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Rotadores Externos
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Leonardo Upper Body Challenge
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
21 min · 10 ejercicios
Intermedio
RETO DE HERMES
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
17 min · 8 ejercicios
Intermedio
Rutina Kass Pecho 3
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Muscle Up Beginner - Intermediate
Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Tríceps ∙ Bíceps
52 min · 8 ejercicios