Rutina Batman
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
12 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
x3 RONDAS

3x20
Dominadas pronas

3x50
Flexiones
Puede que te interese
Yerai Tirón
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior
Sagitario
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Fullbody Lastrado Intermedio
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps
Reto De Resistencia 3 - Javi Ales
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
JESS FULL BODY SIN MATERIAL
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
Marina
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps
STP Shoulders And Triceps Beginners
Principiante
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior
Kettlebell Piernas Intermedio
Intermedio
Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps