Sesiones / Intermedio
Hombro Y Piernas
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 33 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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