Intermedio
Hombro Y Piernas
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
33 min

3x16
Flexiones pike


3x8
Flexiones T



Puede que te interese
Home Initiation
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Bulma - Cardio en Casa
Principiante
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Pectoral y tríceps
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Capsule Corp full body
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Flexiones caseras
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Donatello Planche Intermedio
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Kettlebell Piernas Intermedio
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Pecho En Anillas Básico
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior