Intermediário
Ombro e pernas
Full body
33 min
3x16
Flexões pike
3x8
Flexões T
Você também pode gostar
Corpo lento
Intermediário
Full body
Vectes
Intermediário
Full body
Rotina de alavanca frontal para padrões de movimento
Intermediário
Full body
Escada de fundos
Intermediário
Full body
Baú de aço
Intermediário
Full body
2vs2 bestas
Intermediário
Full body
Baú Superconjunto
Intermediário
Full body
C16 - Pernas
Intermediário
Full body