Sessões / Intermediário
Transformação de Jorge
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 42 min
- Exercícios
- 5
O treino
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