Intermediário

Prometheus Supersets

Full body

20 min

Você também pode gostar

Javi Ales Em Casa Com Lastro

Intermediário

Full body

F1 Push

Intermediário

Full body

Preparação para flexão de um braço Sori

Intermediário

Full body

Fundamentos sólidos

Intermediário

Full body

Casa de flexões completa

Intermediário

Full body

Jax Braços Avançados

Intermediário

Full body

Perninhas

Intermediário

Full body

Parte superior do corpo com peso

Intermediário

Full body