Sessões / Intermediário
Superset de peito
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Deltoide Anterior ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsais ∙ Deltoide Posterior ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Lateral
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 11 min
- Exercícios
- 6
O treino
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