Intermédiaire
La transformation de Jorge
Full body
42 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body




5x15
Pompes diamant

Vous pourriez aussi aimer
Front Lever Intermédiaire - Avancé
Intermédiaire
Full body
Épaules et triceps plus forts
Intermédiaire
Full body
Tien - Core intermédiaire
Intermédiaire
Full body
La Paume - Pompes explosives
Intermédiaire
Full body
Force en équilibre sur les mains
Intermédiaire
Full body
Tenerife - Dos et biceps
Intermédiaire
Full body
Épaules et triceps plus forts
Intermédiaire
Full body
Pompage
Intermédiaire
Full body