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Intermédiaire

Santana - 100 pompes et 50 tractions

Full body

5 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

x10 TOURS

  • Tractions pronation

    x5

    Tractions pronation

  • Pompes

    x10

    Pompes

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