Intermédiaire
Javi Ales Poussée Lestée Destruction
Full body
37 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

10x30
Pompes lestées

10x15
Dips lestés
Vous pourriez aussi aimer
Rafa Muscle Up Super Saiyan
Intermédiaire
Full body
Pectoraux et triceps
Débutant
Full body
Défi d’Endurance 2 - Javi Ales
Intermédiaire
Full body
Hypertrophie du dos et des biceps
Intermédiaire
Full body
EMOMs avancés Planche
Intermédiaire
Full body
Préparation au Muscle Up
Intermédiaire
Full body
La transformation de Jorge
Intermédiaire
Full body
Traction Spartiate
Intermédiaire
Full body