Débutant

Mobilité Anpa Handstand et V-sit

Ischio-jambiers ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur

8 min

Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Ischio-jambiers ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur

x4 TOURS

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